元胡10g，夜交藤30gAV色情，水煎睡前服，余考证颐养失眠大多有用，安徽名医龚士澄教化。

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       有待考证。

       元胡和夜交藤的组合是用于颐养失眠的教化，体现了中医颐养失眠时注重调治阴阳、疏肝安神的原则。       元胡（Rhizoma Corydalis）：元胡是罂粟科植物延胡索的干燥根茎，具有活血化瘀、行气止痛的功效，常用于颐养胸闷、胁痛、痛经等症。在失眠的颐养中，元胡不错匡助缓解因情怀不畅导致的胸闷和痛楚AV色情，从而有助于改善寝息质料。       夜交藤（Caulis Polygoni Multiflori）：夜交藤是 Polygonum multiflorum Thunb. 的干燥藤茎，具有养血安神、祛风通络的作用，常用于颐养失眠、多梦、风湿痹痛等症。夜交藤巧合养血安神，有助于改善因血虚引起的失眠症状。       将元胡和夜交藤搭配使用，不错起到互相协同的作用，既行气活血，又养血安神，关于颐养失眠有一定的匡助。水煎剂是中药的传统剂型，巧合充分索要药材中的有用因素，睡前服用也允洽中医对失眠颐养的技巧条目，有助于患者在夜间更好地入睡。       需要防卫的是，失眠的颐养应该凭据个东谈主的具体体质和病因进行辨证施治，中药方剂的使用应在专科中医生的教导下进行。此外，失眠也可能与情感、生涯作息、身体健康等多种因素联系，因此，在吸收中药颐养的同期，也应注腾达涯神志的调理，如保抓端正的作息技巧、创造倨傲的寝息环境、减少咖啡因和乙醇的摄入等。 

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