今天聊一个养眼睛的食疗方。目前的东说念主确实都灵验眼过度的情况，眼睛干，眼睛痒，眼睛痛，视物隐隐，主见下落的层见迭出，关联词手机又戒不掉，若何办呢？你不错寄望一下这个方子，它叫养肝汤。

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露出twitter中医认为，肝开窍于目，若是肝肾不及，肝血就不可濡养我们的双眼，有的东说念主眼睛很容易出现干涩，疲困，看东西隐隐的情况，时辰真切就会干得发痒，红肿，悲凉，有的东说念主会嗅觉有东西黏住眼睛，主见下落昭着，致使出现飞蚊症的情况，这多半都是肝肾亏虚，肝血不及，需要好好的补一补肝肾和阴血，这个本事这个养肝汤就派上用场了。养肝汤：女贞子10克，熟地15克，菊花6克，枸杞10克，用这四味材料一皆煮水喝。这个方子看着挺简便，却让许多东说念主喝出了惊喜，不仅干眼症不断了，看东西隐隐，主见下落的问题也缓解了，有一位坚抓用的一又友更神奇，目前的飞纹暗暗的都肃清不见了。女贞子在中药里属于凉补之品，用来滋补肝肾之阴再合适不外了，它就像一股清润的个甘泉，从肾阴到肝阴一齐朝上，直到我们的双眼都获得了柔润，最终起到清虚热，明办法办法，况兼女贞子在润眼明办法同期，顺说念还能起到乌发的作用。熟地是大名鼎鼎的补虚药，补那处呢？天然是肝肾，莫得了寒凉之性的熟地补血滋阴，益精填髓的作用更进一竿，许多肝肾不及的东说念主，除了眼睛不好，还容易出现头晕，乏力等情况，有了熟地的高大补益作用，这些问题也能跟着眼睛的滋养，冉冉好起来。菊花是个好东西，它的作用比拟多，能疏散风热，比如风热伤风，肺热咳嗽都不错用菊花，它能清肝明目，比如肝阳上亢，头痛晕厥，目赤肿痛，眼目昏花这些问题，就不错以菊花入药，也不错用菊花煮茶泡水喝。红红的枸杞子，是滋补肝肾的良药，因为能补肝肾，是以它对眼睛也相等好，一个是能柔润眼睛，再一个是能退虚热，改善目赤肿痛，多样眼睛的炎症问题，平常看手机比拟多，容易眼睛干涩的东说念主，不错用枸杞配上菊花茶喝，看东西越来越隐隐，主见下落的东说念主也不错用。好了，这即是对眼睛相等好的养肝汤，哪些东说念主相宜喝呢？我合计现代大广阔东说念主都相宜，尤其用眼过度的东说念主，连接刷视频，用电脑，看电视的东说念主，这个方子诚然补益，但是如故以滋阴为主，久补不怕上火。全体来说，眼睛干涩，视物不清，有飞蚊症，有头晕耳鸣，失眠心慌症状等等肝肾不及的东说念主，用这个方子是比拟对症。

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